Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
198 kcal
|
Fett: 10,48g | Prot: 8,95g | Kolh.: 17,28g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сметана 10%, Солнцепек Сырники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|