Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1183 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 43,49g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Эталон Семечки, Красное Яблоко, Банан, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Царь Хлопья 7 Злаков. Middag: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Колос Булка Сдобная, Борщ со Свининой, Хреновина. Snacks/Annat: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|