|
полтора месяц перерыва и снова стартуем!:)
|
114,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
786 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 45,17g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Черемушки Эклер, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Lunch: Мёд, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|