Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 86,00g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Der Sahnige, Gewürzgurken, Gourmet Rohschinken, Eiweißbrot, Kaffee. Lunch: Helle Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Steinofen Pizza Peperoni. Middag: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kasseler Kotelett, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Annat: Mandarine, Skyr Natur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berni1960 's vikthistorik
|