Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1127 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 95,72g | Kolh.: 64,42g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Шницель Кузнецовъ, Fazer Хлебцы Шведские, Активия Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой. Middag: Сайда с Грибами. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Запеканка Творожная . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|