Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
600 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 65,53g | Kolh.: 37,33g.
Frukost: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Вятушка Молоко 3,5%, Яичный Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Middag: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Дороничи Холодец Куриный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|