Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 68,23g | Kolh.: 184,14g.
Frukost: Сахар, Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Айва, Морковь, Гороховый Суп. Middag: Творожная Запеканка, Молоко, Пирожное Заварное, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|