|
🤗😏
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
2257 kcal
|
Fett: 122,14g | Prot: 146,99g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Зеленое Яблоко, Черная Смородина, Творог 9%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Винегрет, Курица Гриль. Middag: Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Перекресток Грудка Куриная Гриль, RIOBA Сливки 10%, Простоквашино Твороженное Зерно, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Фундук, Сушка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, RIOBA Сливки 10%. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Поддержание организма базовое Лиля - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|