Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Настя снова в строю?! 😉 Как дела?
27 nov 17 av medlem: oslo70
|
Привет Оля!!! Рада "встречи"! Потихоньку... 🐌 скидываю наеденое;) Не считаю ккал ( я же как-то раньше жила без этого☺️). Меню схоже с тем как и при подсчёте было. За исключением грудки, теперь я ем её без фанатизма и включаю чаще другое более жирное мясо, ПП выпечка мне стала неинтересна, заменяю обычной конфетой или куском обычного торта на праздник. Из спорта только планка - лень пока побеждает. 1,5 месяца без срывов и жестких ограничений.
28 nov 17 av medlem: sots.s
|
И конечно же стараюсь пить много воды, как главный регулятор моего чувства голода😅
28 nov 17 av medlem: sots.s
|
Калории никогда не считала! Но с 7-ью кг распрощалась! 😂 Правда, рада тебя видеть! 😊
28 nov 17 av medlem: oslo70
|
Да-да, я помню, что ты тоже не считаешь) мы с мамой весной вместе стартовали по сбросу веса. У неё результат лучше моего! 11 кг.
28 nov 17 av medlem: sots.s
|
Да, у тебя вполне приличные цифры! Вряд ли тебе нужно как маме! 😜
29 nov 17 av medlem: oslo70
|
Просто она без подсчетов и без срывов, не как некоторые(это я про себя)😂
29 nov 17 av medlem: sots.s
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|