Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1559 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 87,71g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица, Хлеб Бородинский, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Уха. Middag: Фермерский Продукт Творог 18%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olshapova 's vikthistorik
|