Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
939 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 54,42g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Экофермер Тыква Сушеная, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|