Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1149 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 103,82g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сердце Говяжье, Чай с Сахаром, Вода. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Роса Морковь Корейская, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Дайкон, Дайкон. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушенка, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Виктория Грудка Куриная Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|