Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2012
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
1429 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 47,60g | Kolh.: 209,37g.
Frukost: Tea with Milk, Bananas, Fruit and Fibre. Lunch: Tea with Milk, Pastrami Sandwich. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, spinach & ricotta cannelloni. Snacks/Annat: Fruit Punch Juice (with Water, Frozen Concentrate), Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Bananas. mer...
|
|
3429 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|