Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1221 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 91,17g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Картофель Тушеный с Телятиной, Морковь , Вода. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|