Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 57,22g | Kolh.: 35,45g.
Frukost: Maratá Colorau, Cebolas, Salsinha, Peito de Frango, Tomates, Jussara Creme de Leite, Bacon, Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helencristinec 's vikthistorik
|