Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1140 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 70,54g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: Магнит Банан, Хлебный Дом Сухари Маковые, Сырники, Сгущенка. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Рыба Вареная. Snacks/Annat: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|