|
Ate Keto for Thanksgiving. I can't imagine what I would have gained eating like I use to.
|
123,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1641 kcal
|
Fett: 151,58g | Prot: 64,81g | Kolh.: 18,85g.
Frukost: Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee, Butter. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Butter, Hatch green chili, Water. Middag: Cooked Green String Beans (from Frozen), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Heavy Cream, Pecan Nuts, Turkey Breast Meat. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|