Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
2071 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 94,20g | Kolh.: 255,28g.
Frukost: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, AdeS Leche de Soya, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café, Jugo Verde. Lunch: Pollo con Arroz de Hainan. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Ciruela. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|