Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1785 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 144,30g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: Хек Жареный, Цветная Капуста в Кляре, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. Lunch: Ржаной Хлеб, Alex Буженина Говядина Chak, Борщ Украинский. Middag: Утиное Мясо, Хек Отварной, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Смачненька Дашенька, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|