|
hey teman2 FS kalo bangun pagi aplikasi media sosial apa yg paling pertama kalian liat
FS
IG
PATH
FACEBOOK
TWITTER
kalo aku selalu FS karena ngga sabar liat timeline temen2 hehheheh
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1350 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 95,11g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Middag: Ketupat, Sate Padang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme och 57 minuter, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
path fb jarang di buka, ig aku apus, twitter lupa pass.. satu2nya medsos yg aktif cuma FS skrg
27 nov 17 av medlem: mlrnd
|
saya pertama OSM dlu mas baru FS atau IG.. yg lainnya waiting list nunggu bangun tidur kedua.haha
27 nov 17 av medlem: Ryn99
|
ryn@osm apa tu mas ig nya boleh mas?
mlrnd@lagi suka FS ya
27 nov 17 av medlem: hadi0789
|
aku IG dlu baru FS n path
27 nov 17 av medlem: wenny15
|
27 nov 17 av medlem: iluth
|
aku LINE sih tp karna gaada di pilihan brrti FS wkwk
27 nov 17 av medlem: JP_JP
|
wenny iluth@wah boleh bagi ig nya?
jp_jp@ wkwkwk line chating kan jd ngga di masukin
27 nov 17 av medlem: hadi0789
|
27 nov 17 av medlem: desiindri
|
#Oot . mau tanya kalo kalian komen"an di FS keluar notif di hpnya ga kaya bbm/wa gitu??
27 nov 17 av medlem: Mochh
|
Line dan fs sisanya jarang buka
27 nov 17 av medlem: agalki11
|
27 nov 17 av medlem: nagitadev
|
@hadi.. ac.irvan..
osm itu game mas.haha
27 nov 17 av medlem: Ryn99
|
27 nov 17 av medlem: hani_va
|
27 nov 17 av medlem: khansa dzakira
|
Aku facebook.. Karena aku jualan.. Hihibi
05 dec 17 av medlem: triendang
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|