Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
472 kcal
|
Fett: 11,21g | Prot: 44,66g | Kolh.: 50,01g.
Frukost: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|