Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1481 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 77,63g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Салат Свекольный, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Middag: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Агрокомплекс Творог 5%, Макдоналдс Кофе Латте, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyachuvichkina2095 's vikthistorik
|