Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
416 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 22,11g | Kolh.: 54,95g.
Frukost: Плоская Кукурузная Лепешка, Яичный Омлет, Hortex Гавайская Смесь. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Titta på TV - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|