Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1765 kcal
|
Fett: 112,16g | Prot: 70,52g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Сырники Диетические. Lunch: Гармония Сметана 20%, Славянская Трапеза Сырники Творожные. Snacks/Annat: Коломенское Вафли Сливочные Традиционные. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|