Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 52,62g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Garden Salad, Fresh Lime Juice. Middag: Boiled Potato, Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|