Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1111 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 41,22g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Белый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Селянське Молоко 2,6%. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Селянське Молоко 2,6%, Омлет или Яичница. Middag: Красное Яблоко, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Гречка Отварная, Селянське Молоко 2,6%. Snacks/Annat: Свити, Белый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|