Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1303 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 61,01g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln, Activia Cerealien. Middag: Gurke (Geschält), K-Classic Sardinen mit Zitrone, Aldi Feldsalat, Couscous. Snacks/Annat: Raffaello Raffaello. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|