ray.d 's dagbok, 27 nov 17

Bisous Ray et passe une bonne semaine 

Bonne semaine à toi aussi Michèle... Bisous  

Bravo Ray !!!! je ne doutais pas de ton réveil, il fallait juste que certaines choses soient passées, comme pour nous toutes parfois !!!! gros bisous heureux !!!! 

C’est vraiment super Ray. Très belle journée. Bises 

Merci les amies, je me sens de nouveau plus légère même si je ne suis pas revenue encore à mon poids. Normalement c'est 67.5 que je voudrais mais quand j je serais en dessous des 70, ça sera formidable... Et je verrais après les fêtes.. Bonne journée à toutes, bisous  

oui il ne faut pas vouloir perdre trop vite car frustrant et les grammes reviennent !  

Je partage, Michèle, et je crois que notre petit groupe applique à la lettre ta consigne, mdrrrrrrrrr !!! 

Bravo Ray!!!! je fais comme toi!!! j'essaye de me maintenir, et on verra aprés les fêtes!! gros bisous frisquet 

Effectivement je ne cherche pas à trop perdre d'un coup, là ça part tout seul donc c'est plus mon corps que mon rééquilibrage. La décompression naturelle, et moi je ne m'occupe pas de tout ces contraintes des aliments... Je vais à mon train. Ici après une matinée extrêmement ensoleillée le ciel est bas et fermé... J'adore pour faire mes travaux. En ce moment je peins deux pots de lait pour une amie l'un les marais salants l'autre des carrelets en bord de mer... Petit travail plaisant.  

alors passe un agréable après midi Ray. Pour ma part, j'ai une dame qui me fait le ménage et je l'aide donc, je me remue... un peu ! grand soleil encore ici, mais demain pluie. 

Ralala la raclette! Ca tue un "régime", mais qu'est-ce que c'est bon! Je n'y échapperai pas non plus, et la première de la saison ne saurait tarder. Profite bien de ce moment convivial, ça redescendra après, tu as tout ton temps. ;o) Bise.