Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
752 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 40,30g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Middag: Безе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|