Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1722 kcal
|
Fett: 138,79g | Prot: 81,33g | Kolh.: 37,24g.
Frukost: Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Brokuły, Gotowana Brukselka, Polarica Sałatka Śledziowa Tatarska. Lunch: Calvo Sardynki w Oliwie z Oliwek. Middag: Pudliszki Ketchup Łagodny, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Słonina, Smalec, Karczek, Barszcz Czerwony, Polarica Sałatka Śledziowa Tatarska. Snacks/Annat: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanosy z Chilli. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|