Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1754 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 64,91g | Kolh.: 178,73g.
Frukost: Кофе, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Marmaluzi Овощное Пюре с Мясом Индейки, Naturetto Витамины, Салат Цезарь с Креветками. Middag: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай, Ашан Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|