Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
991 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 72,68g | Kolh.: 103,06g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ со Свининой. Middag: Виноград, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сайда с Грибами, Пятерочка Лук Репчатый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|