Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
42,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
719 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 34,68g | Kolh.: 90,68g.
Frukost: Яшкино Вафельный Сэндвич, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Зеленый Перец, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста, Лаваш Тонкий. Middag: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливкофф Заменитель Сухого Молочного Продукта, Цикорий с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|