Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
2399 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 147,88g | Kolh.: 348,26g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Middag: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|