Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 74,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
200 kcal
|
Fett: 1,90g | Prot: 13,30g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Shopping - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 40 minuter, Sittande - 7 timmar, Stående - 2 timmar, Diska - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylilmaltese 's vikthistorik
|