|
😔😔😔
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1284 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 90,16g | Kolh.: 172,08g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персиковый, Помело, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuklanovav 's vikthistorik
|