Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
2079 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 80,68g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Butter, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic. Middag: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Zetti Bambina, Baileys Baileys Irish Cream. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Friseur - 50 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|