Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 51,90g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Вода. Lunch: Пицца Домашняя, Куриный Бульон, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дайкон. Middag: Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Дайкон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|