Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 44,57g | Kolh.: 53,66g.
Frukost: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Egg Whites, Melba Toast, Red Delicious Apples. Middag: Valbest Chicken Breast , Guacamole with Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Whoppers Whoppers (Fun Size), Whoppers Whoppers (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amy Minus 's vikthistorik
|