Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1594 kcal
|
Fett: 125,03g | Prot: 104,91g | Kolh.: 20,81g.
Frukost: Aguacate, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Nueces, Huevo. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Pepino, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Nueces. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elirapallo 's vikthistorik
|