Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1547 kcal
|
Fett: 121,34g | Prot: 71,29g | Kolh.: 51,95g.
Frukost: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cream (Half & Half), Butter, Libby's 100% Pure Pumpkin, Swerve Swerve, Egg, Honeyville Blanched Almond Flour. Lunch: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Pecan Nuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Meat. Middag: Trader Joe's Pumpkin Cheesecake, Butter (Salted), Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fathead Pizza Crust. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|