Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1236 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 68,15g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Lunch: Тануки Сяке Ролл, Хурма, Овощи Гриль, Печеные Овощи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|