|
Закрепление веса проходит хорошо ) правда есть и понижение на 400гр, хотя не должно. Цель -закрепить сброшенный вес до НГ. Постепенный переход к нормальному режиму питания ) 🥦💋
|
42,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
952 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 44,70g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Конвертик с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Самсон Шницель из Куры. mer...
|
stadig vikt
|