Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
890 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 47,37g | Kolh.: 9,73g.
Lunch: Cupim Assado, Tomates, Pão de Amêndoas. Middag: Pão de Amêndoas, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Annat: Betânia Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|