Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
679 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 62,16g | Kolh.: 64,13g.
Lunch: Творожный Зефир, Чай, Магнит Окунь Красный. Middag: Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Груша Китайская, Киви, Апельсин, Царь Хлопья 7 Злаков. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|