Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1931 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 144,53g | Kolh.: 237,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами. Lunch: Geneticlab Казеин Про. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пангасиус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Pipe Rigate. Snacks/Annat: Лесная Сказка-Центр Тан, Ашан Гранат, Geneticlab Казеин Про. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yan_terekhov 's vikthistorik
|