Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1188 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 57,57g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Винегрет. Middag: Винегрет, Шашлык из Баранины, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|