Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1103 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 94,38g | Kolh.: 90,71g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка с Ананасом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой. Middag: Макароны Отварные, Куриная Грудка с Ананасом. Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная , Агуша Молоко 3.2%, QNT Whey Protein Light Digest. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|