Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
514 kcal
|
Fett: 8,17g | Prot: 57,04g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Мёд, Виноград, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Данон Творожный Клубника Земляника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valleri21 's vikthistorik
|