Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
2173 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 187,14g | Kolh.: 230,79g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Ого Отруби Ржаные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Valmiera Творог 0,5%, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliinochka 's vikthistorik
|